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For a school of its size, 弗里蒙特基督教为学生提供广泛的课外活动, including those in its robust 田径项目. But even with so many on-campus options, 一些学生选择参加其他爱好和运动. 两个这样的学生, senior 霍华德 Kam and junior Elena Chow, have chosen wushu (a Chinese term for martial arts), 在这项运动中，他们不仅娴熟，而且出类拔萃.

Finding Their Passion

霍华德早年在香港一家电视台看武侠剧，这激发了他对武术的最初兴趣. “这个频道有很多武术题材的电视剧，”他说. “我看到了，我就想，哇，这真是太棒了，超级酷."

他的父母理解他的热情，在他六岁时允许他学习武术. 尽管做出了承诺和牺牲，但他目前每周训练4到5次，每次3小时, 包括用一把直剑和一支长矛——霍华德在超越极限的过程中找到了成就感. 他强调了享受这段旅程的重要性，他说:“胜利对我来说不一样. 我逐渐意识到的是，我必须愿意在实践和准备中推动自己."

埃琳娜在很小的时候就对武术产生了兴趣，部分原因是她的母亲开了一家功夫学校. She began practicing when she was seven, 体育活动很快成为她身份的一个组成部分. Balancing academics and wushu, Elena highlights the supportive environment at FCS, 她表示，老师们的包容和理解是她从上一所学校转学的主要原因, which hadn’t been as accepting.

霍华德 echoes this sentiment, “If, 例如, 我有个比赛, I can ask my teachers ahead of time for assignments, 测试, 或者我需要的任何东西. They’re very supportive.”

Competition Champions

Both students’ dedication has paid off. 霍华德参加过几项备受瞩目的比赛, 包括金州国际武术锦标赛, Tiger Claw (where he was grand champion), and the prestigious Pan American Wushu Championships, for which he traveled to Brazil and took home the gold.

埃琳娜还参加过一些著名的比赛，包括世界武术锦标赛. “我看到了以这项运动为生的运动员——来自中国的运动员, 香港, 澳门, 马来西亚——我通常会在网上看他们的比赛，为我自己的比赛寻找灵感. And I got to compete on the same floor. I just remember it being so surreal because I was like, ‘Oh, 我的天啊, these people do the same thing I do, and I get to see them in person.’”她还曾前往印度尼西亚参加世界青少年武术锦标赛.

霍华德, having competed at national and international levels, underscores the sense of community in wushu. “The people you compete against push you to be better. 社区是吸引人们参与这项运动的一个重要因素.”

埃琳娜也有同感，她强调武术的变革力量. “It’s taught me discipline and perseverance. It's not just a sport — it's a way of life.”

十大博彩公司的精神周不仅仅是日历上的又一个星期——它是一个充满活力的团结庆祝活动, 创造力, 学校的骄傲将学生和教师聚集在一起，参加一系列的活动和活动. Led by Student Activities Director Jimmy Fu, 精神周为学生们提供了一个展示才华的独特机会, build lasting friendships, and create cherished memories.

Under the banner of this year’s theme of “Board Games,” the festivities kicked off on January 27th, 学生们纷纷投入到小品和舞蹈排练中, each class guided by its respective advisor. As the day progressed, students came together for decoration setup in the gym, 为这个空间注入了返校节的活力和篮球的激情. 这一天以更多的排练结束，以确保每一次表演都完美无缺.

每个班级都选择了一个不同的棋盘游戏作为他们的主题:

• 9th grade: The Game of Life
• 10th grade: Candy Land
• 11年级:格斗
• 12年级:大富翁

整个星期, activities continued to captivate the school community, with classes earning points based on various criteria. 学生们聚集在一起参与各种游戏和挑战, showcase videos created by each class, perform energetic class dances, 并在舞台上表演富有创意的小品，突出了他们的阶级团结和才华. Friday saw the Spirit Rally, 介绍了返校节球场和篮球赛. 周六的舞会使兴奋达到高潮，今年的舞会以假面舞会为主题.

This year’s winner of Spirit Week was the junior class. Congrats to them and everyone who participated!

Spirit Week’s Role at FCS

为期一周的年度活动与十大博彩公司的团结价值观无缝对接, 领导, and holistic development. By fostering a supportive and inclusive environment, 精神周使学生能够发挥自己独特的才能和优势，同时促进同龄人之间的合作和积极的关系.

Mr. 傅教授采用了多种策略来鼓励学生参与, emphasizing the value of 团队合作, 领导, 个人成长. 通过积极的同伴压力和包容性的领导, 我们的学生活动总监——他本人也是FCS校友——鼓励学生积极参与精神周活动.

学生领袖在组织和领导精神周活动方面发挥着关键作用. Tapping into their 领导 skills, 班长和理事会成员与刘先生密切合作. Fu to plan and execute various events, 确保班级内部的有效沟通和协调.

Mr. Fu’s Long History at FCS

在他的角色中. 傅老师与学生会密切合作，确保每个班级都能按时完成作业，并与学生合作组织各种活动. He also promotes the culminating events of Spirit Week, including the Homecoming basketball game and dance, 鼓励学生的广泛参与和热情.

Mr. 傅在十大博彩公司的旅程又回到了原点. 他是一名来自台湾的国际学生，2006年毕业于FCS. 在接受了高等教育并获得了活动管理和酒店管理方面的经验后，Mr. 傅回国后担任教师和青年领袖. 他与学校根深蒂固的联系以及他对学生参与的热情促使他致力于使精神周成为每个参与其中的人难忘的经历.

精神周不仅仅是一系列的活动——它是一个社区的庆祝活动, 团队合作, 以及定义十大博彩公司的独特精神. 先生指导. Fu and fueled by the enthusiasm of students, 精神周一直是一个珍贵的传统，也是十大博彩公司充满活力的精神和社区精神的证明.